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Finally broke out of the 140’s. Woo hoo
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63,2 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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689 kcal
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Fett: 33,46g | Eiw: 76,62g | Kohlh: 16,21g.
Frühstück: Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee. Abendessen: Birds Eye Creamed Spinach, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . mehr...
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1519 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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Irishdancer126's Gewichtsverlauf
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