Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
|
50,3 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
|
711 kcal
|
Fett: 26,90g | Eiw: 42,93g | Kohlh: 78,98g.
Frühstück: Dolce Gusto Latte Macchiato, Banana, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. Mittagessen: Beterrabas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Nat Coxinha da Asa com Pele, Tomates. Abendessen: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Café, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. Snacks/Sonstiges: Italac Leite Condensado , Chimarrão. mehr...
|
|
750 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Apple Health - 11 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carolinesouza0392's Gewichtsverlauf
|