Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2020
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116,1 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2020:
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3640 kcal
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Fett: 163,50g | Eiw: 98,40g | Kohlh: 445,00g.
Frühstück: Denny's Turkey Bacon, Bob Evans Brioche French Toast, IHOP Pancake Syrup, Glenview Farms Whipped Butter Spread, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Abendessen: Panda Express Sweet & Sour Sauce, Pick Up Stix Cream Cheese Wontons, ShopRite Wonton Strips, Pei Wei Hot & Sour Soup (Bowl). Snacks/Sonstiges: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Starbucks Marshmallow Dream Bar, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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jeannieselby's Gewichtsverlauf
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