Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
|
57,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
1182 kcal
|
Fett: 49,90g | Eiw: 49,72g | Kohlh: 137,23g.
Frühstück: Миндаль , Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Кобринские Сыры Сыр Сливочный , Мёд, Икра, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Здорово Слайсы. Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Сметана 20%, Кобринские Сыры Сыр Сливочный , Перекресток Грудинка Свиная , Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Pirkka Варенье Брусничное, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elen_March's Gewichtsverlauf
|