Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1457 kcal
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Fett: 48,44g | Eiw: 69,17g | Kohlh: 187,03g.
Frühstück: Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Roti Gandum, Forvita Margarine. Mittagessen: Jeruk, Ezfit Pepper Chicken Steak. Abendessen: Kerupuk Udang, Ezfit Mediterranian Fish. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Tropicana Slim White Coffee, Tricks Baked Crisps. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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cicichepi's Gewichtsverlauf
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