Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
|
73,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
1860 kcal
|
Fett: 93,24g | Eiw: 131,12g | Kohlh: 120,15g.
Frühstück: Хлеб ПП, Колбаса Варено-Копченая, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Шарлотка с Яблоками. Mittagessen: Шарлотка с Яблоками, Свекла с Чесноком и Майонезом, Холодец. Abendessen: Булгур (Вареный), Запеченная или Жаренная Рыба, Хлеб ПП. Snacks/Sonstiges: Пастрома Птицы, Помидоры Черри, Бананы, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SweetEaster's Gewichtsverlauf
|