Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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50,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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969 kcal
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Fett: 32,83g | Eiw: 38,20g | Kohlh: 134,53g.
Frühstück: Tempe Rebus, Rempeyek, Daun Singkong, Telur Rebus. Mittagessen: Indomilk Susu Full Cream, Udang, Kikil, Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Abendessen: Sunpride Pisang Single, Puding Coklat. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar, Siantar Top Go! Potato. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Shofia Nabila's Gewichtsverlauf
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