Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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84,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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2708 kcal
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Fett: 111,93g | Eiw: 108,01g | Kohlh: 319,94g.
Frühstück: Рот Фронт Батончики, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Mittagessen: Растительное Масло, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Булгур (Вареный), Лаваш Тонкий, Белый Хлеб. Abendessen: Сады Придонья Сок Яблочный, Паста с Морепродуктами. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Батончики, Белый Хлеб, Любятово Печенье Топленое Молоко, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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rufous95's Gewichtsverlauf
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