Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
|
81,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
1697 kcal
|
Fett: 64,60g | Eiw: 113,14g | Kohlh: 168,82g.
Frühstück: Коммунарка Конфеты Глазированные Шоколадной Глазурью, Лосось, Вареное Яйцо, Капучино. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, SPAR Филе Судака Жареное, РРК Щука Филе, Базилик, Корень Сельдерея, Петрушка, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Капучино, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Клубника-Банан. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Малиновое Варенье, Hortex Клубника Замороженная, Советские Традиции Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
У меня сегодня тоже вес скакнул))) ждём планку по белку)
21 Sep 20 vom Mitglied: улитко
|
Улитко, у меня каждый день скачет, то+ то-🙂
21 Sep 20 vom Mitglied: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_perfect_'s Gewichtsverlauf
|