Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1392 kcal
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Fett: 43,04g | Eiw: 113,62g | Kohlh: 134,78g.
Frühstück: Мария Печенье, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. Abendessen: Pure Protein Изолят Соевого Белка, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Red Fruit. mehr...
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317 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Анна.Бо's Gewichtsverlauf
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