Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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60 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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745 kcal
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Fett: 34,79g | Eiw: 54,98g | Kohlh: 53,50g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Заварной, Помидоры. Mittagessen: Окей Груша Форель, Яйцо (Целое), Капуста Тушеная. Abendessen: Оладьи из Кабачков, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
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158 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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e.golichencko's Gewichtsverlauf
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