Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1331 kcal
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Fett: 39,11g | Eiw: 95,78g | Kohlh: 139,18g.
Frühstück: Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Santal Красный Грейпфрут, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Ровеньки Сыр Граф 45%, Творог 5%. Mittagessen: Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Доброе Дело Ветчина К Завтраку, Яйцо (Целое), Банан. Abendessen: Русский Хлеб Батон Отрубной, SPAR Запеченный Картофель с Курицей. Snacks/Sonstiges: Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Творог 5%, Santal Красный Грейпфрут. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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loretta55555's Gewichtsverlauf
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