Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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735 kcal
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Fett: 4,65g | Eiw: 92,38g | Kohlh: 77,60g.
Frühstück: Carrefour Yogurt Bianco Magro 0,1%, Certossa Fette Biscottate Integrali, Pharmapure 100% ISO WHEY PRO. Mittagessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Riso. Snacks/Sonstiges: Saiwa Oro, Jean Pierre Fette Croccanti, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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