Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1581 kcal
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Fett: 119,46g | Eiw: 89,37g | Kohlh: 38,50g.
Frühstück: Nature’S Way Organic MCT Oil, Домик в деревне Сливки 33%. Mittagessen: Табрис Капуста Жареная, Макси Овощи на Гриле, Окей Капуста Белокочанная, Fito Forma Frutolite Вишня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Бедро Индейки, Campina Сливки 10%. Abendessen: Окей Огурцы, Мираторг Рататуй, Избенка Масло Топленое "Гхи", ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Маркет Перекресток Опята Соленые, Натуральное Хозяйство Студень Говяжий С Хреном. Snacks/Sonstiges: Наша Ферма Творог 15-18%, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil, Now Foods Cod Liver Oil. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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