Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
|
83,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
1364 kcal
|
Fett: 44,86g | Eiw: 76,52g | Kohlh: 194,87g.
Frühstück: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Hard-Boiled Egg, Bananas. Mittagessen: Snack Pack Sugar Free Vanilla Pudding, Great Value Organic Thin Sliced Multi-Grain & Seeds Bread, Kraft Avocado Oil Mayo, Trader Joe's Simply Sliced Roast Turkey Breast, Mission Avocado. Abendessen: Butterball Turkey Sausage Polska Kielbasa, Safeway White Whole Mushrooms, Kroger Roasted Redskin Potatoes, Green String Beans. Snacks/Sonstiges: Multigrain Chips, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Strawberries , Honeydew Melons , Cantaloupe Melons . mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rig4dive's Gewichtsverlauf
|