Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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795 kcal
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Fett: 34,59g | Eiw: 39,26g | Kohlh: 80,69g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Приготовленные Баклажаны, Шампиньоны, Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Federici Макароны Спиральки. Abendessen: Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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oks_oksanchik's Gewichtsverlauf
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