Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1326 kcal
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Fett: 62,28g | Eiw: 47,97g | Kohlh: 148,23g.
Frühstück: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Батон. Mittagessen: Яблоки. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Подлива, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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