Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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80,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1587 kcal
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Fett: 75,89g | Eiw: 77,55g | Kohlh: 150,33g.
Frühstück: Ecomil Миндальное Молоко Классическое, Elite Цикорий, Veladis Икра Трески , Master Fish Сёмга Слабосоленая , Сильпо Багет Гречневый. Mittagessen: Помидоры, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Abendessen: Киш со Шпинатом. Snacks/Sonstiges: Дыня, Lindt Шоколад 70%, Яблоко. mehr...
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2846 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Apple Health - 15 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Marishabear's Gewichtsverlauf
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