Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
|
83,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
2061 kcal
|
Fett: 95,47g | Eiw: 123,81g | Kohlh: 177,94g.
Frühstück: Оладьи с Творогом, Полет Печенье Овсяное, Ашан Сыр Дор Блю. Mittagessen: Арла Сыр Натура Сливочный, Полет Печенье Овсяное, Перекресток Яблоко Гольден, Куриная Печень, Цветная Капуста. Abendessen: Азбука Вкуса Оладушки Яблочные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кабачок, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
yu.maslova's Gewichtsverlauf
|