Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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104,8 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1870 kcal
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Fett: 83,88g | Eiw: 74,23g | Kohlh: 198,45g.
Frühstück: Trader Joe's Organic Baked Teriyaki Tofu, Celery , Snow or Sugar Snap Peas , Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, JFC Black Roasted Sesame Seeds, Maruchan Oriental Ramen Noodles. Mittagessen: Morningstar Farms Veggie Sausage Pizza Bites, Apples , Giant Eagle Zazz Black Cherry Seltzer, Cento Pepperoncini, Mezzetta Italian Mix Giardiniera, Celery , Flavorite Manzanilla Olives, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Great Value Sliced Beets, Angostura Aromatic Bitters, Divina Dolmas, Athenos Roasted Garlic Hummus. Abendessen: Panera Bread Mediterranean Veggie on Tomato Basil (Half), Panera Bread Greek Dressing, Panera Bread Greek Salad (Half), Baked Potato (Peel Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Athenos Roasted Garlic Hummus, Celery, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Coffee, Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar. mehr...
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konstantes Gewicht
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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