Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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93,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1767 kcal
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Fett: 83,51g | Eiw: 56,50g | Kohlh: 190,35g.
Frühstück: Sarotti Eszet Schnitten, Meggle Streichzart Ungesalzen, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). Mittagessen: Larsen Pazifischer Wildlachs Gartenkräuter, Snack Time Sushi-Box Sunakku. Abendessen: Rapsöl, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Ofterdinger Brotaufstrich Ei-Schnittlauch, Houdek Bio Leberkäse, Aldi Frischkäse, Aldi Roggenbrötchen, Lero Food Riesen Eierpfannkuchen. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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