Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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849 kcal
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Fett: 30,63g | Eiw: 54,89g | Kohlh: 90,42g.
Frühstück: Lait avec 1% de Matières Grasses, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Pain de Blé Entier, Kiri Fromage Kiri. Mittagessen: Pain de Blé Entier, Huile d'Olive, Tomate Cuite, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Sonstiges: Figues. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sara@haz's Gewichtsverlauf
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