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40.5%
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77,6 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1859 kcal
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Fett: 91,57g | Eiw: 150,38g | Kohlh: 113,13g.
Frühstück: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Egg White, Egg, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla. Mittagessen: Cooked Green Cabbage, Shrimp, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Tortilla Corn Chips, Tomato Sauce (Canned) , Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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Shake Those Pounds's Gewichtsverlauf
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