Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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101,2 kg
Bisher verloren: 41,2 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1234 kcal
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Fett: 102,89g | Eiw: 60,83g | Kohlh: 20,07g.
Frühstück: Cracker Barrel Gouda. Mittagessen: Egg, Great Value Lower Sodium Bacon, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins. Abendessen: Sweet Leaf Liquid Stevia, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Worcestershire Sauce, Onion Powder, Great Value Apple Cider Vinegar, Garlic Powder, Philly Gourmet 100% Pure Beef Shaved Steak, Extra Virgin Olive Oil, Colgin Liquid Smoke. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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johnelka's Gewichtsverlauf
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