Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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84,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1732 kcal
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Fett: 90,41g | Eiw: 74,50g | Kohlh: 156,55g.
Frühstück: Italac Leite Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Mittagessen: Cacau Show Trufa Maracuja , Cacau Show Trufa Mezzo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Itambé Manteiga Extra com Sal, Calabresa, Sadia Mussarela, Ovo. Snacks/Sonstiges: Italac Leite Integral, Pêra Portuguesa, 3 Corações Cappuccino Chocolate, Maçãs Fuji, Banana Nanica, Laranjas. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Belleonardi's Gewichtsverlauf
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