Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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80,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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2342 kcal
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Fett: 79,33g | Eiw: 87,80g | Kohlh: 325,77g.
Frühstück: Kraft Crunchy Peanut Butter, Rye Bread , Our Finest Luscious Lemon Cookies, Kellogg's Barre Nutrigrain - Pommes et Cannelle, Tim Hortons Coffee with 1 Cream (Large). Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Dempster's Hot Dog Buns (41g), Great Value Original Wieners. Abendessen: Tuna in Oil (Canned), Costco Multigrain Ciabatta Buns. Snacks/Sonstiges: 1% Fat Milk, Kellogg's Special K Original, Pears , Farmers Market Mcintosh Apples, Tim Hortons Blueberry Muffin, Tim Hortons Coffee with 1 Cream (Large). mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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micgen0420's Gewichtsverlauf
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