Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
|
56,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
1141 kcal
|
Fett: 51,00g | Eiw: 59,56g | Kohlh: 122,95g.
Frühstück: Хлеб Черный, Славянка Степ Mix, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Груша, Лето Близко Творог 0%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Mittagessen: Сиртаки Feta Greek, Кабачковые оладьи, Хлеб Черный, Принцесса Вкуса Маслины без Косточки , Кабачковые оладьи, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Груша, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Abendessen: Лукум, Кабачковые оладьи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Груша, Кабачковые оладьи, Принцесса Вкуса Маслины без Косточки , Сиртаки Feta Greek, Сладкий Красный Перец, Помидоры, 0 Калорий Наполеон без Сахара. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elizavetasapovalova85's Gewichtsverlauf
|