Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
|
66,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
1115 kcal
|
Fett: 55,82g | Eiw: 67,90g | Kohlh: 93,86g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Mittagessen: Arroz Blanco, Champiñones, Tomates, Lechuga. Abendessen: Carne, Unimarc Media Palta, Santa Rosa Queso de Cabra, Marraqueta sin Miga. Snacks/Sonstiges: JB Ketchup, NotCo Not Mayo, Tika Artesano Chips. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natysuazo's Gewichtsverlauf
|