Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1283 kcal
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Fett: 45,32g | Eiw: 64,64g | Kohlh: 160,82g.
Mittagessen: Laranja Pêra, Italac Manteiga , Q-Vita Farinha de Maracujá, Camil Proteína de Soja Texturizada, Ervilhas. Snacks/Sonstiges: Q-Vita Farinha de Maracujá, Vigor Margarina com Manteiga, Pão Francês, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, La Violetera Castanhas do Pará, Maçã, Flormel Doce de Leite com Nozes, Italac Manteiga , Pão Francês. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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