Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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77,4 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1470 kcal
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Fett: 68,00g | Eiw: 58,00g | Kohlh: 167,00g.
VorFrühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Grapery Cotton Candy Grapes. Frühstück: Bob's Red Mill 100% Stone Ground Whole Wheat Flour, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal. Mittagessen: Trader Joe's Shredded Sharp Cheddar Cheese, Millville Old Fashioned Oats . Abendessen: Kirkland Signature Whole Fancy Unsalted Cashews. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bernadine11's Gewichtsverlauf
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