Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1517 kcal
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Fett: 61,19g | Eiw: 107,34g | Kohlh: 129,77g.
Frühstück: Dos Hermanos Galletas de Arroz, La Serenísima Cremon Desayuno, Clara de Huevo, Huevo. Mittagessen: Clara de Huevo, Espinacas Cocidas (Frescas), Carne Asada. Abendessen: Milanesa de Carne al Horno, Arcor Arvejas, Arcor Choclo Amarillo Entero. Snacks/Sonstiges: Yogurt casero, Pan Nube, Karinat Mezcla de Frutas Finas (140g), Banana, La Serenísima Leche Descremada. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 25 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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eva videau's Gewichtsverlauf
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