Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1075 kcal
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Fett: 66,99g | Eiw: 93,21g | Kohlh: 28,89g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 20%, Специалист Мука из Грецкого Ореха, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%. Mittagessen: Арбуз, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Abendessen: Тыквенные Семечки Неочищенные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Olympia-Xenia Agroindustrial S.A. Масло Оливковое Нерафинированное EXTRA VIRGIN Olive Oil, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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elenagolumina's Gewichtsverlauf
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