Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1223 kcal
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Fett: 50,43g | Eiw: 59,53g | Kohlh: 136,05g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , SPAR Оладьи из Кабачков , Помидоры. Mittagessen: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), ВкусВилл Ёжики из Индейки, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Heinz Кетчуп Томатный, Говядина Отварная, Сосиска в Тесте, Избенка Коктейль Ванильный с Протеином. Snacks/Sonstiges: Чай, Торт. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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katan4ik's Gewichtsverlauf
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