Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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979 kcal
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Fett: 81,80g | Eiw: 53,63g | Kohlh: 6,86g.
Mittagessen: Rúcula, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozido, Queijo Mozzarella, Bacon, Peito de Frango, Abacate. Abendessen: Borrussia Torresmo. Snacks/Sonstiges: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pura Vida Manteiga Ghee, Café, Frimesa Nata. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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drikars's Gewichtsverlauf
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