Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
74,1 kg Bisher verloren: 13,9 kg.    Still to go: 4,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
979 kcal Fett: 81,80g | Eiw: 53,63g | Kohlh: 6,86g.   Mittagessen: Rúcula, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozido, Queijo Mozzarella, Bacon, Peito de Frango, Abacate. Abendessen: Borrussia Torresmo. Snacks/Sonstiges: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pura Vida Manteiga Ghee, Café, Frimesa Nata. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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