Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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57,2 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1313 kcal
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Fett: 28,52g | Eiw: 121,65g | Kohlh: 155,87g.
Frühstück: Zuko Light Toronja, Nopales verdes. Mittagessen: Espinacas, San Juan Claras de Huevo, Gamesa Harina para Hot Cakes Tradicionales . Abendessen: Mission Tortillas Ligeras, Cebollas, Chile Jalapeño, Tomates, Hígado. Snacks/Sonstiges: Jell-O Gelatina, Lala Yogurt Zero , Jell-O Gelatina, Valentina Salsa, Barajas Boquerón Seco. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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cbpalacio's Gewichtsverlauf
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