Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2010
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74,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1356 kcal
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Fett: 48,11g | Eiw: 51,85g | Kohlh: 193,68g.
Frühstück: Coffee, Oatmeal Instant. Mittagessen: Chicken Breast, Spanish Rice. Abendessen: Pineapple, Almonds, Biobest, Fiber One, Flax Seed Milled. Snacks/Sonstiges: Celery, Tomato, Stringless Sugar Snap Peas, Carrot, Apple, Tangerines (Mandarin Oranges), Almonds. mehr...
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3069 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Not bad at all considering the season!
08 Dez 10 vom Mitglied: information
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meonadiet's Gewichtsverlauf
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