Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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78,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1064 kcal
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Fett: 46,14g | Eiw: 48,76g | Kohlh: 126,65g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Pisang. Mittagessen: Gado Gado. Abendessen: Buah Pir, Jeruk (dengan Kulit). Snacks/Sonstiges: Naraya Oat Choco, Fitbar Fruits. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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miss iza's Gewichtsverlauf
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