Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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1127 kcal
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Fett: 70,38g | Eiw: 74,38g | Kohlh: 60,85g.
Frühstück: Sugar, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Tea (Brewed). Mittagessen: Andes Minty Patty, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Deli Sliced Ham, Black Beans (Canned), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Abendessen: Yellow Summer Squash, Tea (Brewed), Greek Yogurt, Bacon, Butter, Baked or Broiled Flounder. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Destiny242's Gewichtsverlauf
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