Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
|
80,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
|
1759 kcal
|
Fett: 73,41g | Eiw: 80,32g | Kohlh: 188,55g.
Frühstück: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Беляевский Хлеб Пшеничный. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, ТВХ Лепешка Тандырная, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Жареное Яйцо. Abendessen: Беляевский Хлеб Пшеничный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шарлиз Вафельный Торт Ореховый, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Пятерочка Груша Желтая. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|