Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
|
34,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
|
659 kcal
|
Fett: 20,41g | Eiw: 49,73g | Kohlh: 72,82g.
Frühstück: 찐단호박, 상하치즈 스트링치즈 플레인, CJ BYO 20억 생유산균, 매일 바이오 플레인 요거트 (85g), 냉동 블루베리, 냉동 산딸기. Mittagessen: 죽이야기 전복죽. Abendessen: 잡곡밥, 멸치볶음, 김. Snacks/Sonstiges: 다향오리 오븐에 구운 한입 닭가슴살, 상하치즈 스트링치즈 플레인, 찐단호박. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksy5373's Gewichtsverlauf
|