Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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68 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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940 kcal
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Fett: 38,35g | Eiw: 36,09g | Kohlh: 121,95g.
Frühstück: Tahu, Saus Tomat, Telur Dadar, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Sinti Bumbu Pecel, Gado Gado. Abendessen: Alfamart Buah Naga. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum. mehr...
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konstantes Gewicht
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nidanabilap's Gewichtsverlauf
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