Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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70 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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2024 kcal
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Fett: 121,20g | Eiw: 110,75g | Kohlh: 129,17g.
Frühstück: SPAR Кекс Творожный, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Пятерочка Яблоко Сезонное . Mittagessen: Вареное Яйцо, Котлеты из Говядины, Кабачки Тушеные. Abendessen: Смешанные Орехи, Форель, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: 4 Сезона Слива, Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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edfamily's Gewichtsverlauf
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