Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
|
111,6 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
|
1861 kcal
|
Fett: 68,06g | Eiw: 89,83g | Kohlh: 221,35g.
Frühstück: Birnen, Ja! Joghurt Mild 1,5%, Rosinen, DM Bio Dinkel Gepufft, DM Bio Quinoa Gepufft. Mittagessen: Nesquik Kakao, Zwiebeln, Ja! Geschälte Tomaten, REWE Schwarze Bohnen in Chilisauce, Kidneybohnen (Dose), Rinderhackfleisch, Mais, Alpenmark Frischkäse Fass Tomate Kräuter, Ener Bio Würzige Mandeln, Äpfel. Abendessen: Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90. Snacks/Sonstiges: McDonald's Caramel Macchiato (Grande), ViO Bio Limo Zitrone-Limette. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
|