Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
|
71,1 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
|
2107 kcal
|
Fett: 50,89g | Eiw: 166,12g | Kohlh: 254,93g.
Frühstück: Банан, Лук, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Идеал Шоколад 80% , Льняное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Gallina Blanca Спагетти. Abendessen: Льняное Масло, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Рыба Жаренная Гиппо Мое, Фермер Перловая Крупа. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Яйцо, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drakulapalters's Gewichtsverlauf
|