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oke mayan dah turun kemarin ngestuck wkwk
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72,7 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1876 kcal
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Fett: 72,15g | Eiw: 78,24g | Kohlh: 240,29g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Tempe Bacem, Nasi Goreng. Abendessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Kerupuk Beras, Pisang, Nasi Goreng, Sayur Lodeh. Snacks/Sonstiges: Tempe Mendoan. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kmiftahh's Gewichtsverlauf
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