Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
|
56,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
|
1865 kcal
|
Fett: 60,70g | Eiw: 80,05g | Kohlh: 251,80g.
Frühstück: SPAR Батон Традиционный, Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Окей Слива Круглая Синяя, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Danone Йогурт Натуральный с Персиком, Батон Нарезной, Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Пятерочка Сахар. Abendessen: Рот Фронт Карамель Барбарис, Простоквашино Молоко 2,5%, Булочные Вольчека Печенье Творожное, ФЭГ Морковь по-Корейски, Булочные Вольчека Багет, Булочные Вольчека Сочень, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Нектарин, Веселый Молочник Кефир 2,5% . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мононока's Gewichtsverlauf
|