Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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82,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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2154 kcal
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Fett: 82,02g | Eiw: 242,19g | Kohlh: 96,76g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чай, Куриные Грудки (Жареные), Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной, Гречка Отварная, Чай. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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NeuroMakar's Gewichtsverlauf
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