Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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86,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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514 kcal
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Fett: 10,70g | Eiw: 50,35g | Kohlh: 62,13g.
Frühstück: Himbeeren. Mittagessen: Aldi Datteltomaten, ORO di Parma Passierte Tomaten, Rote Paprika, Zucchini, Aubergine, Edeka Tatar. Abendessen: Äpfel, Weißkohl, Rote Paprika, Bauernglück Rinder-Rouladen. Snacks/Sonstiges: Lidl Kiwibeeren. mehr...
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2862 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Maerbellinae's Gewichtsverlauf
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