Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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58,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1064 kcal
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Fett: 54,58g | Eiw: 54,14g | Kohlh: 89,06g.
Mittagessen: Хлеб Цельнозерновой, Запеканка из кабачков (кэсерол). Abendessen: Запеканка из кабачков (кэсерол), Сбарро Спагетти с Чесноком, Самбери Отбивная из Птицы в Сухарях. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jenny_Lu's Gewichtsverlauf
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