Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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2092 kcal
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Fett: 82,18g | Eiw: 180,47g | Kohlh: 125,82g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Азбука Вкуса Тар-Тар из Лосося с Огурцом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Mittagessen: Justbar Протеиновый Батончик Клубника с Маскарпоне , Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Сердце Куриное. Snacks/Sonstiges: Мистраль Гречка Отварная, Сердце Куриное. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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